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Headerfoto Hebamme Lara Schwarz, Hebamme St. Wendel Oberthal

HEJ,
ICH BIN
LARA

Hebamme aus Oberthal

und ich begleite dich und deine Familie

im Landkreis St. Wendel durch eine

ganz besondere Zeit rund um

Schwangerschaft, Wochenbett

und die erste Zeit mit deinem Baby.

Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.

HEJ,
ICH BIN
LARA

Hebamme aus Oberthal

und ich begleite dich und deine Familie

im Landkreis St. Wendel durch eine

ganz besondere Zeit rund um

Schwangerschaft, Wochenbett

und die erste Zeit mit deinem Baby.

Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.

Headerfoto Hebamme Lara Schwarz, Hebamme St. Wendel Oberthal

Wie SCHÖN, dass DU hier bist

Eine Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby bringen viele Veränderungen mit sich - Vorfreude, neue Fragen und vielleicht auch Unsicherheiten. Als Hebamme stehe ich dir in dieser Zeit mit fachlicher Kompetenz zur Seite: bei Fragen,

Beschwerden, der Vorbereitung auf die Geburt und in den ersten Wochen mit deinem Baby, bis über die gesamte Stillzeit.


Was dich beschäftigt, darf Raum bekommen. Für Fragen, Unsicherheiten, kleine Sorgen oder einfach ein offenes Ohr. Dabei ist mir wichtig, deine Wünsche und Entscheidungen zu respektieren und dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu begleiten.

Portrait Hebamme Lara Schwarz, Hebamme St. Wendel Oberthal

Lara Schwarz

Hebamme B.Sc.

Meine Leistungen

Von Schwangerschaftsbeginn bis weit nach der Geburt –
hier findest du, womit ich dich begleite.

Foto Begleitung in der Schwangerschaft mit  Hebamme Lara Schwarz, Hebamme St. Wendel Oberthal

Schwangerschaft

Individuelle Begleitung durch deine

Schwangerschaft

Foto Begleitung im Wochenbett mit  Hebamme Lara Schwarz, Hebamme St. Wendel Oberthal

Wochenbett & Stillzeit

Ankommen, kennenlernen und gemeinsam
in den neuen Alltag finden 

Foto Kurse mit  Hebamme Lara Schwarz, Hebamme St. Wendel Oberthal, Bild KI generiert

Kurse

Wissen, Vorbereitung, Bewegung
und Austausch 

Foto Zusatzangebot von Hebamme Lara Schwarz, Hebamme St. Wendel Oberthal, Bild KI generiert

Zusatzangebote

Massage und Bewegung für
dich und dein Kind 

Schwangerschaft

Individuell begleitet durch deine Schwangerschaft

Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen, Fragen und neuer Erfahrungen. In der Hebammenvorsorge stehen neben der medizinischen Betreuung vor allem Prävention, Gesundheitsförderung und Aufklärung im Mittelpunkt. Mir ist wichtig, dass du deinen Körper und die Veränderungen in der Schwangerschaft verstehen kannst, gut informiert bist und deine eigenen Entscheidungen bewusst treffen kannst.


Ich begleite dich im Rahmen der Mutterschafts-Richtlinien bei einem physiologischen Schwangerschaftsverlauf und führe die vorgesehenen Vorsorgeuntersuchungen durch – von Blutentnahmen und Laboruntersuchungen bis hin zum Screening auf Schwangerschaftsdiabetes (GDM). 


Ultraschalluntersuchungen gehören nicht zur Hebammenvorsorge und werden von deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt durchgeführt.


Die Vorsorge kann dabei vollständig durch mich oder in Kombination mit deiner gynäkologischen Praxis stattfinden, ganz so, wie es für dich und deine Schwangerschaft passend ist.



Darüber hinaus bin ich für dich da bei:

• Beratung und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden

• Fragen rund um Ernährung, Bewegung und Gesundheit in der Schwangerschaft

• Vorbereitung auf Geburt und Familienzeit

• individuellen Fragen und Unsicherheiten

• Begleitung bei Fehlgeburten und Schwangerschaftsabbrüchen

Wochenbett & Stillzeit

Ankommen, kennenlernen und gemeinsam in den neuen Alltag finden


Das Wochenbett ist eine besondere und oft intensive Zeit voller Veränderungen, neuer Erfahrungen und vieler Fragen. Nach der Geburt begleite ich dich und deine Familie individuell und einfühlsam und bin für dich da, wenn sich Fragen ergeben, etwas anders läuft, als erwartet oder du einfach Unterstützung brauchst.


Die Wochenbettbetreuung umfasst die ersten zwölf Wochen nach der Geburt. Bei Fragen rund um das Stillen und die Ernährung deines Kindes kann die Betreuung darüber hinaus bis zum Ende des ersten Lebensjahres fortgeführt werden.


Dabei geht es unter anderem um:

• körperliche Rückbildung und Heilung nach der Geburt

• dein körperliches und emotionale Wohlbefinden

• Stillen und Ernährung deines Kindes – unabhängig davon, ob du stillst oder dein Baby mit der Flasche ernährst

• Entwicklung und Gewichtszunahme deines Babys

• Säuglingspflege und Umgang mit deinem Neugeborenen

• Fragen und Unsicherheiten im Alltag mit eurem Baby

• Ankommen in der neuen Rolle als Familie

• Beikosteinführung


Mir ist wichtig, euch in dieser ersten gemeinsamen Zeit Sicherheit zu geben, Wissen zu vermitteln und euch dabei zu unterstützen, euren eigenen Weg als Familie zu finden.


Ergänzend biete ich verschiedene Kurse rund um Schwangerschaft, Wochenbett und Familienbeginn an. Mehr Informationen dazu findest du unter Kurse.

Kurse

Wissen, Vorbereitung, Bewegung und Austausch


Meine Kurse begleiten dich vor und nach der Geburt und schaffen Raum für Vorbereitung,

Wissen, Bewegung und Austausch. Dabei ist mir wichtig, dass du nicht nur Informationen

bekommst, sondern auch die Möglichkeit hast, dich mit anderen auszutauschen,

deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich auf die neue Lebensphase

einzustimmen.


Viele meiner Kurse sind als präventive Leistungen konzipiert und werden in der Regel

von den Krankenkassen übernommen. Die jeweiligen Voraussetzungen und Kosten

erläutere ich dir gerne bei der Anmeldung.


Geburtsvorbereitungskurse:

Ein Kurs, der dich auf die Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby vorbereitet. Dabei

geht es nicht darum, einen festen Plan für die Geburt zu entwickeln, sondern darum,

Wissen zu vermitteln, Fragen zu klären und dir Sicherheit für deinen eigenen Weg

zu geben. Dieser Kurs ist je nach Angebot als kompakter Crash-Kurs oder über mehrere

Wochen möglich.


Rückbildung und Beckenboden:

Nach Schwangerschaft und Geburt darf dein Körper Zeit und Aufmerksamkeit bekommen.

Im Rückbildungskurs geht es darum, deinen Körper wieder bewusst

wahrzunehmen, den Beckenboden und die Körpermitte zu stärken und Schritt für

Schritt Kraft und Stabilität aufzubauen.

Auch nach dem Verlust eines Kindes ist Rückbildung ein wichtiger Teil der körperlichen

und persönlichen Verarbeitung. Deshalb sind individuelle Rückbildungsangebote für

Sterneneltern möglich.


Nach der Rückbildung gibt es je nach Angebot die Möglichkeit, an weiterführenden

Kursen in Kooperation mit anderen Hebammen und Praxen teilzunehmen.


Babymassage:

Berührung kann Nähe schaffen. In meinem Babymassagekurs lernst du verschiedene

sanfte Massagegriffe kennen. Die Massage kann eure Bindung stärken und schafft

kleine Wohlfühlmomente im oft aufregenden Alltag mit einem Baby.

Selbstzahlerkurs, keine reguläre Kostenübernahme durch die Krankenkassen.


Du möchtest dabei sein?


Zusatzleistungen

Selbstzahlerleistungen auf Wunsch


Neben den regulären Hebammenleistungen biete ich ergänzende Angebote an, die dich je nach persönlicher Situation während der Schwangerschaft und im Wochenbett unterstützen können. Diese Angebote sind Selbstzahlerleistungen. Gerne berate ich dich persönlich dazu und wir schauen gemeinsam, was für dich sinnvoll sein kann.


K-Taping

K-Taping kann je nach Situation zur Unterstützung verschiedener Beschwerden eingesetzt

werden.


Schüßler-Salze

Schüßler-Salze können als ergänzende Methode eingesetzt werden. Gerne berate

ich dich dazu und bespreche mit dir, ob und welche Anwendung für deine persönliche

Situation passend sein könnte.


Babymassagekurs

nach Frédérick Leboyer


Präventionskurse

Diese Kurse werden von der Krankenkasse bezuschusst. Weitere Informationen zu den aktuellen Kursangeboten und Terminen findest du unter Kurse. Je nach Bedarf können weitere ergänzende Angebote hinzukommen.



Darüber hinaus berate ich dich gerne individuell dazu, welche Unterstützung in deiner persönlichen Situation sinnvoll sein kann. Wenn eine andere Fachperson für dein Anliegen passender ist, greife ich auf ein Netzwerk aus Hebammen, Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten, Osteopathinnen und Osteopathen sowie weiteren Fachpersonen zurück und empfehle dir bei Bedarf eine entsprechende Anlaufstelle.



KURSE für dich ...

Meine Kurse finden in kleinen Gruppen statt und bieten dir Raum für Austausch, Fragen und persönliche Begleitung.

 

Das sagen FAMILIEN, die ich begleiten durfte

Vielen Dank für euer Vertrauen 

Familie Rausch

„Wir sind sehr dankbar für die liebevolle und kompetente Betreuung. Von Anfang an haben wir uns bei Lara bestens aufgehoben gefühlt. Sie hatte immer ein offenes Ohr für unsere Fragen und Sorgen , hat sich Zeit genommen und uns mit viel Ruhe, Einfühlungsverm.gen und Fachwissen begleitet. Sowohl vor als auch nach der Geburt war ihre Unterstützung unglaublich wertvoll für uns. Wir können sie von Herzen weiterempfehlen!“

Familie Giebel

„Wir können Lara von Herzen weiterempfehlen! Sie war während der gesamten Zeit – von der Schwangerschaft über die Geburt bis hin zum Wochenbett – immer mit Rat und Tat an unserer Seite. Mit ihrer einfühlsamen, kompetenten und ruhigen Art hat sie uns jederzeit das Gefühl gegeben, bestens aufgehoben zu sein. Besonders schön fanden wir, dass auch ich als werdender Papa immer ernst genommen und in alle Gespräche und Entscheidungen mit einbezogen wurde. Das hat uns als Familie sehr viel bedeutet. Vielen Dank für die großartige Begleitung, die wertvolle Unterstützung und das offene Ohr in dieser besonderen Zeit. Wir sind sehr dankbar!“

Familie Fries

„Es ist kaum in Worte zu fassen, wie dankbar wir für die Zeit mit Lara sind. Sie hat uns vom ersten Kennenlernen in der Schwangerschaft bis weit über die Geburt hinaus begleitet und war in jeder Phase mit ganzem Herzen für uns da. Mit ihrer ruhigen, warmherzigen und einfühlsamen Art hat sie uns immer das Gefühl gegeben, genau richtig zu sein. Lara hat sich stets Zeit genommen, uns zugehört und uns das Gefühl vermittelt, mit all unseren Fragen und Sorgen willkommen zu sein. Sie hat uns gestärkt und uns das Vertrauen geschenkt, unseren eigenen Weg als Familie zu gehen. Auch nach der Geburt war ihre Begleitung für uns unglaublich wertvoll. Im Wochenbett, beim Babymassage-Kurs und später im Rückbildungskurs hat sie uns weiterhin mit viel Herz, Fachwissen und einem offenen Ohr begleitet. In jeder Begegnung spürt man, wie sehr sie ihren Beruf liebt und mit wie viel Leidenschaft sie Familien begleitet. Liebe Lara, danke, dass du unseren Start ins Familienleben so besonders gemacht hast. Du warst für uns so viel mehr als eine Hebamme. Du warst eine wertvolle Begleiterin in einer der schönsten und prägendsten Zeiten unseres Lebens.

Wir werden diese Zeit immer mit einem Lächeln und großer Dankbarkeit in Erinnerung behalten. Von Herzen danke für alles. 🧡“

Foto ÜÜber mich Hebamme Lara Schwarz, Hebamme St. Wendel Oberthal

Das bin ich ...

Lara Schwarz

Hebamme B.Sc.


Ich lebe in Oberthal und begleite Frauen und Familien im Landkreis St. Wendel und im Umkreis von etwa 25 km rund um Oberthal.


Mein Weg zur Hebamme war nicht geradlinig. Bevor ich mich für das Hebammenstudium entschieden habe, absolvierte ich eine Ausbildung zur Bauzeichnerin. Dabei habe ich schnell gemerkt, dass mir etwas Entscheidendes fehlt: die Arbeit mit Menschen,

persönliche Begegnungen und die Abwechslung im Berufsalltag.


Heute bin ich froh, diesen Weg gegangen zu sein. Der Hebammenberuf ist so abwechslungsreich und vielseitig und könnte für mich kaum erfüllender sein.


In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass die Betreuung genauso individuell sein darf wie die Menschen, die ich begleite. Denn jede Schwangerschaft, jede Geburt und jede Familie ist anders. Deshalb möchte ich dir eine Begleitung bieten, die zu dir und deiner persönlichen Situation passt.


Foto Berufsweg und Qualifiktationen Hebamme Lara Schwarz, Hebamme St. Wendel Oberthal

Mein Berufsweg

2021–2025

Duales Studium angewandte Hebammenwissenschaften an der HTW Saar in Kooperation mit dem

Caritas Klinikum Saarbrücken St. Theresia


Während des Studiums

Externate bei Hebamme Rosa-Maria Filice und Hebamme Eva Hartmann


2025

Abschluss als Hebamme (B.Sc.)


Seit 2025

  • Angestellte Hebamme im Kreißsaal des Caritas Klinikums Saarbrücken
  • Vor- und Nachsorge als freiberufliche Hebamme sowie Kursangebote



Qualifikationen

  • Kursleiterin für Babymassage nach Frédérick Leboyer
  • K-Taping Therapeutin
  • Schüßler-Salze
  • Aktuell in Ausbildung zur Kursleitung für Beckenbodentraining und Rückbildung
    zur anschließenden Durchführung von Präventionskursen
  • Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen zu verschiedenen Themen entlang des
    gesamten Betreuungsbogens der Hebammenarbeit



So
finden
wir zusammen

Kontakt aufnehmem

Du meldest dich bei mir – am besten möglichst früh in deiner Schwangerschaft. Das Kennenlerngespräch ist unverbindlich und die Leistungen der Hebammenbetreuung werden in der Regel von den gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen.

Wir lernen uns kennen

In einem persönlichen Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen, wie ich dich begleiten kann und was dir für deine Betreuung wichtig ist. Dabei kannst du ganz in Ruhe herausfinden,

ob die Begleitung zu dir passt

Deine individuelle Betreuung

Wenn wir uns für eine gemeinsame Betreuung entscheiden, begleite ich dich persönlich und individuell durch deine Schwangerschaft und die erste Zeit mit deinem Baby – orientiert an deinen Bedürfnissen, Fragen und Wünschen

Kontaktiere mich

Ich freue mich drauf, dich kennenzulernen!

Häufige
Fragen

Je früher du dich meldest, desto besser können wir schauen, ob eine Betreuung in meinem Betreuungszeitraum möglich ist. Viele Frauen melden sich bereits nach einem positiven Schwangerschaftstest. Je nach Kapazität kann ich eine Betreuung auch erst im Wochenbett annehmen.

Ich begleite Frauen und Familien im Umkreis von etwa 25 km rund um 66649 Oberthal.

Du bist dir unsicher, ob dein Wohnort dazugehört? Schreib mir gerne – wir können gemeinsam schauen, ob eine Betreuung möglich ist.

Die Termine für Schwangerschafts- und Wochenbettbetreuung finden bei dir zu Hause statt. Ich komme zu den vereinbarten Terminen direkt zu dir, sodass du dich nicht zusätzlich auf den Weg machen musst. Meine Kurse finden an den jeweiligen Kursorten statt.

Ich begleite Geburten nicht als Beleghebamme. Ich arbeite seit 2025 als angestellte Hebamme im Kreißsaal. Meine freiberufliche Betreuung umfasst die Schwangerschafts- und Wochenbettbetreuung sowie meine Kursangebote.

Ja. Auch in dieser besonderen und oft belastenden Situation kannst du dich an mich wenden. Auch dieser Teil zählt zur Hebammenbetreuung und ich nehme mir Zeit für deine Fragen und deine individuelle Situation.

Die gesetzlich vorgesehenen Leistungen der Hebammenbetreuung werden in der Regel von der Krankenkasse übernommen. Für zusätzliche (IGeL)-Leistungen und bestimmte Angebote können Kosten entstehen. Darüber informiere ich dich selbstverständlich vorab.

Kontakt-
aufnahme

Ich begleite Familien im Umkreis von etwa 25 km rund um 66649 Oberthal.


Du bist dir nicht sicher, ob dein Wohnort in meinem Einsatzgebiet liegt? Melde dich gerne bei mir, gemeinsam können wir schauen, ob eine Betreuung möglich ist.





Urlaubszeiten/ Abwesenheiten 2026


31.10.-8.11.2026 und 12.12.-20.12.2026



So bin ich erreichbar

Während meiner Hausbesuche, Kurse und meiner Tätigkeit im Kreißsaal möchte ich mich ganz auf die Familien konzentrieren, die ich gerade betreue. Deshalb bin ich nicht jederzeit telefonisch erreichbar.


Hinterlasse mir gerne eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter oder schreibe mir eine SMS oder E-Mail. Ich melde mich so bald wie möglich bei dir zurück.





Anmeldung zum Erstgespräch

Für die Anmeldung zur Hebammenbetreuung nutze ich ein digitales Anmeldesystem. Dort kannst du deine Anfrage und die wichtigsten Angaben bequem und in Ruhe eintragen. 

Alternativ kannst du mir auch über das Kontaktformular eine Nachricht senden.



Ich freue mich darauf,dich kennenzulernen!

Lara Schwarz

Hebamme

66649 Oberthal


   0170 90 50 361

   mail@heb-lara.de


Deine Hebamme in Oberthal
im Landkreis St. Wendel.
Saarland.

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